عادات غذائية خاطئة
-
صحة و جمال
4 عادات غذائية سيئة يجب تجنبها
السلوكيات الغذائية التي نكتسبها منذ الطفولة تؤثر بشكل كبير على صحتنا على المدى الطويل كما أن هناك بعض عادات غذائية سيئة في التغذية والتي ينبغي تجنبها للحفاظ على نمط حياة صحي. في هذا المقال، سنستعرض أهم هذه العادات السيئة وكيفية التغلب عليها. العادات الغذائية السيئة تناول الوجبات السريعة بشكل متكرر: الوجبات السريعة تحتوي على نسب عالية من الدهون والسكريات المضافة…
أكمل القراءة »
